Miről szól az Ép Testben program?
Az Ép Testben program azoknak szól, akik szeretnének változtatni az életmódjukon, de nem tudják pontosan, hogyan kezdjenek neki. A program célja, hogy a változás ne csak elérhető legyen, hanem hosszú távon is fenntartható maradjon. A program szakértői csapata egyénre szabott támogatást nyújt a résztvevőknek az egészségesebb életmód kialakításában.
Kiknek ajánlott?
Az Ép Testben program különösen ajánlott azoknak, akik:
A program lépései
A program egy részletes orvosi állapotfelméréssel indul, amely általános vérvizsgálatot és személyes konzultációt is tartalmaz minden résztvevő számára.
Orvosi állapotfelmérés
Általános vérvizsgálat
Személyes konzultáció
Egyénre szabott támogatás
Bicsók Éva
szerepe az Ép Testben programban
Éva a program táplálkozási szakembere, aki az életmódváltás egyik alapját jelentő étrendi irányt határozza meg és támogatja a résztvevők számára. Feladata, hogy segítsen megérteni az étkezési döntések szervezetre gyakorolt hatását, valamint abban, hogy a résztvevők tudatosabb és kiegyensúlyozottabb étrendet alakítsanak ki, amely hosszú távon is fenntartható és illeszkedik a mindennapi életükhöz.
A program során egyénre szabott receptekkel és gyakorlati iránymutatással segíti a résztvevőket, miközben támogatja a helyes étkezési szokások kialakítását. Munkája szorosan kapcsolódik a mozgás és a mentális támogatás területeihez, így hozzájárul ahhoz, hogy a változás ne csak átmeneti legyen, hanem stabil és hosszú távon is fenntartható életmóddá váljon.