Mi az InBody mérés?
Az InBody mérés egy fájdalommentes, gyors bioelektromos impedancia analízis (BIA), amely pontos adatokat ad a testösszetételről. Az analízisből nyert információk fontos tájékozódási pontot jelentenek mind a dietetikus, mind a kezelőorvos számára.
Az InBody készülék segítségével meghatározható a test izom-, zsír- és víztartalma. A mérés során a készülék több ponton érintkezik a testtel, és lehetővé teszi a testösszetétel részletes, akár testrészenkénti vizsgálatát is.
Hogyan működik?
A test különböző szövetei eltérő víztartalommal rendelkeznek, a zsírszövet például alacsonyabb víztartalmú, mint az izomszövet. Ennek a különbségnek köszönhetően a készülék a test vezetőképessége alapján képes kiszámolni az értékeket. Az így nyert adatok segítségével pontosan meghatározható a testzsír mennyisége és aránya, valamint a vázizomtömeg, ezek pedig kilogrammban és százalékos formában is megjelennek. A készülék emellett a szerveket körülvevő viszcerális zsír mennyiségét is méri, amely különösen fontos egészségügyi szempontból, valamint az alapanyagcsere értéket is megmutatja, amely a napi energiaszükséglet meghatározásának alapja.
Miért fontos?
A testtömegindex (BMI) csak a testsúly és testmagasság arányát mutatja, azonban nem ad információt a test összetételéről. Előfordulhat, hogy valaki normál BMI értékkel rendelkezik, mégis magasabb zsírtömeggel és alacsonyabb izomtömeggel, ami kedvezőtlen hatással lehet az egészségre.
Az InBody mérés ezért ad pontosabb képet, mert nem csak a testsúlyt, hanem annak összetételét is figyelembe veszi.
Miben segít?
Kiindulási állapot meghatározása
Személyre szabott étrend alapja
Változások nyomon követése
Anyagcsere megértése
Hogyan készülj fel?
Mikor nem végezhető el?
A vizsgálat nem végezhető el bizonyos esetekben, például ha fém található a testben, várandósság esetén vagy pacemaker használatakor.
Hogyan zajlik a vizsgálat?
A mérést dietetikus végzi, és a testösszetétel meghatározása akár a konzultáció részét is képezheti, de önálló vizsgálatként is kérhető. A folyamat rövid, körülbelül 15 percet vesz igénybe, és az eredmények értelmezésében szakmai segítséget is kapsz.
Az InBody mérés segít pontos és részletes képet kapni a tested működéséről, amely megalapozza a tudatos és személyre szabott életmódváltást.