Egy könnyű, mégis laktató fogás, ahol a sült zöldségek és a fűszeres pulykamell tökéletes egyensúlyt alkotnak. Friss alapanyagok, egyszerű elkészítés és harmonikus ízek egyetlen tepsiben. Ideális választás, ha gyors, mégis tápláló ételt szeretnél készíteni.
Ha szeretnél egy olyan ételt, amely egyszerre laktató és könnyen emészthető, érdemes egyszerű, minőségi alapanyagokat választani.
A Natur Forma szemlélete szerint a táplálkozás kulcsszerepet játszik a szervezet működésében, és az egészség egy hosszabb folyamat eredménye, nem egyetlen döntésé.
Ez az étel jól példázza, hogy egy gyors főétel is lehet kiegyensúlyozott és tápláló.
Próbáld ki te is receptjeinket
Sült zöldségek pulykával
Egy könnyű, mégis tartalmas fogás, ahol a sült zöldségek és a fűszeres pulyka egyszerűen, mégis harmonikusan egészítik ki egymást.
Adag:
2 személyre
elkészítés:
1 óra
Kategória:
Főétel
kalória:
400 kcal
Hozzávalók:
- 300 g pulykamell
- 3–4 csésze vegyes zöldség (cukkini, répa, padlizsán, brokkoli, karfiol)
- 2 evőkanál szőlőmag olaj
- só, bors
- friss koriander
- citrom
Elkészítés:
- A sütőt előmelegítjük 200°C-ra. A pulykamellet csíkokra vágjuk és fűszerezzük.
- A felkockázott zöldségeket sóval és borssal összeforgatjuk, majd sütőpapíros tepsire terítjük.
- A pulykacsíkokat a zöldségek közé helyezzük, majd 20–25 percig sütjük, közben egyszer-kétszer átkeverjük.
- Friss korianderrel és citrommal tálaljuk, igény szerint kevés olajjal meglocsoljuk.



