Sült zöldségek fűszerezett pulykamell csíkokkal

Egy könnyű, mégis laktató fogás, ahol a sült zöldségek és a fűszeres pulykamell tökéletes egyensúlyt alkotnak. Friss alapanyagok, egyszerű elkészítés és harmonikus ízek egyetlen tepsiben. Ideális választás, ha gyors, mégis tápláló ételt szeretnél készíteni.

Sült zöldségek pulykamell csíkokkal tepsiben, friss fűszerekkel és citrommal

Ha szeretnél egy olyan ételt, amely egyszerre laktató és könnyen emészthető, érdemes egyszerű, minőségi alapanyagokat választani.

A Natur Forma szemlélete szerint a táplálkozás kulcsszerepet játszik a szervezet működésében, és az egészség egy hosszabb folyamat eredménye, nem egyetlen döntésé.

Ez az étel jól példázza, hogy egy gyors főétel is lehet kiegyensúlyozott és tápláló.

Sült zöldségek pulykamell csíkokkal tepsiben, friss fűszerekkel és citrommal
Próbáld ki te is receptjeinket

Sült zöldségek pulykával

Egy könnyű, mégis tartalmas fogás, ahol a sült zöldségek és a fűszeres pulyka egyszerűen, mégis harmonikusan egészítik ki egymást.

Adag:

2 személyre

elkészítés:

1 óra

Kategória:

Főétel

kalória:

400 kcal

Hozzávalók:

  • 300 g pulykamell
  • 3–4 csésze vegyes zöldség (cukkini, répa, padlizsán, brokkoli, karfiol)
  • 2 evőkanál szőlőmag olaj
  • só, bors
  • friss koriander
  • citrom

Elkészítés:

  • A sütőt előmelegítjük 200°C-ra. A pulykamellet csíkokra vágjuk és fűszerezzük.
  • A felkockázott zöldségeket sóval és borssal összeforgatjuk, majd sütőpapíros tepsire terítjük.
  • A pulykacsíkokat a zöldségek közé helyezzük, majd 20–25 percig sütjük, közben egyszer-kétszer átkeverjük.
  • Friss korianderrel és citrommal tálaljuk, igény szerint kevés olajjal meglocsoljuk.